COCINA CON MARSI
Control de Tronco Escaso
Configuración inicial
Utilizar las sujeciones (peto y cinchas abdominales) bien ajustadas para proporcionar el máximo soporte.
Progresión
A medida que el usuario gane fuerza y control, aflojar gradualmente las cinchas y el peto para aumentar el desafío.
Estrategia
Inicialmente proponer ejercicios básicos enfocados a desarrollar reacciones de enderezamiento.
Ejercicio
Colocar el gorro a distintas alturas y hacer que el usuario se lo ponga sin necesidad de usar los miembros superiores.