LOS CABALLEROS DE MARSI
Control de Miembros Superiores Elevado
Estrategia
Este objetivo principal se enfoca en potenciar la funcionalidad de los miembros superiores, trabajando aspectos como la fuerza, la movilidad articular y la coordinación. Además, se busca alcanzar objetivos secundarios que complementen la mejora global de la funcionalidad.
Progresión
Fomentar movimientos por encima de la cabeza, movimientos funcionales y mantenidos en el tiempo.
Ejercicio
• Empujar un objeto o persona con el escudo hacia adelante.
• Cambiarse la espada o escudo de mano.